+421 949 449 169  |  info@nakupujzdravo.sk

Ako zvládať stres
Únava - ako efektívne bojovať s chronickou únavou

Menej stresu, viac života: sprievodca ako zvládať stres

Komplexný sprievodca ako zvládať stres Stres je neoddeliteľnou súčasťou nášho života, ale to neznamená, že sa ním musíme nechať ovládať. Ak si nájdeme čas na zvládnutie úrovne stresu, môžeme prevziať kontrolu nad svojím životom a cítiť sa silnejší, aby sme mohli čeliť akýmkoľvek výzvam. Či už ide o cvičenie, meditáciu, alebo len niekoľko hlbokých nádychov, […]

Problémy so spánkom
Únava - ako efektívne bojovať s chronickou únavou

Problémy so spánkom – príčiny a ako ich vyriešiť

Problémy so spánkom Problémy so spánkom sú bežné a pre veľkú časť spoločnosti znamenajú problémy, ktoré ich trápia každú noc. Je to dôležitý problém, ktorý si zaslúži vašu pozornosť. Ak máte aj vy problémy so spánkom, alebo vás táto téma zaujala, čítajte ďalej. Ak vás zaujímajú aj ďalšie články ohľadom tejto problematiky, kliknite sem. Aké […]

Chronická únava
Únava - ako efektívne bojovať s chronickou únavou

Chronická únava – ako bojovať s neustálou únavou

Chronická únava Chronická únava je veľmi častým javom pri dnešnom dynamickom životnom štýle. Cítiť sa unavene na konci dlhého pracovného dňa alebo týždňa je úplne normálne. Avšak ak neustála únava pretrváva dlhšiu dobu – mesiace až roky, jedná sa o chronickú únavu. Chronická únava môže spôsobiť vážne zdravotné problémy v dlhodobom horizonte. Aká je hlavná príčina únavy? […]

O NÁS

Čo je dôležitejšie ako zdravie? Otázka, ktorú sa pýtame, keď už je často neskoro. A verte, že vieme, o čom hovoríme.

KONTAKTY

+421 949 449 169
info@nakupujzdravo.sk
08:00 – 18:00

© 2020 nakupujzdravo.sk