Koenzým Q10

Koenzým Q10

je pseudovitamín (látka podobná vitamínom), ktorý sa nachádza v každej bunke ľudského tela, najmä v aktívnych a zaťažovaných bunkách srdcového svalu, mozgu a pečeni. Zohráva dôležitú úlohu pri produkcii energie a v ochrane buniek pred poškodením a predčasným starnutím. Jeho účelom v produkcii energie na bunkovej úrovni je získať energiu za pomoci kyslíka (vo forme ATP) pre organizmus. Vďaka tomu dodá energiu a zvyšuje aj aeróbny športový výkon. Prispieva k správnej činnosti srdca, posilňuje ho, ako aj imutný systém.

Je silným antioxidantom a jeho prítomnosť v tele človeka je nevyhnutná. Koenzým Q10 sa úspešne uplatňuje aj pri stavoch chronickej únavy, slabosti a úbytku síl. Znižuje riziko apoptózy (riadnej bunkovej smrti), podporuje tiež celkovú regeneráciu ďasien, pôsobí proti ich krvácavosti a takisto zabraňuje ich poraneniu.

Všeobecne napomáha rýchlejšiemu hojeniu rán, čo je veľmi dôležité najmä u diabetikov, u ktorých celý proces hojenia býva niekoľkonásobne vyšší než u zdravých ľudí. Aj napriek tomu, že si ho organizmus čiastočne vytvára sám, jeho spotreba je veľmi vysoká, a preto je potrebné ho dopĺňať. Navyše, počas starnutia, opotrebovania organizmu a v dô­sledku rôznych iných faktorov dochádza k jeho nedostatku. Bez koenzýmu Q10 nie je možný plynulý chod biochemických dejov v organizme človeka, pretože umož­ňuje bunkám v tele premieňať prija­té živiny na potrebné zdroje energie.

Vyššie nároky na koenzým Q10 majú aktívni ľudia, športovci a manuálne pracujúci. Ak v organizme dôjde k poklesu koenzýmu Q10 pod potrebnú hladinu, môže sa prejaviť zníženou výkonnosťou, nižšou toleranciou záťaže, zníženou pracovnou aktivitou, únavou a zníženou schopnosťou regenerácie. Jeho nedostatok môže viesť k narušeniu energetickej rovnováhy, čo má za následok rôzne funkčné poruchy organizmu, s najväčším vplyvom na srdce a posilnenie jeho činnosti.

Ďalšími dôsledkami sú celkové oslabenie organizmu, strata vitality, znižovanie schopnosti koncentrácie a urýchľovanie starnutie nielen telesných orgánov, ale aj kože, pretože dochádza k poklesu schopnosti regenerácie buniek v organizme.

Prejavy nedostatku Koenzýmu Q10

• Únava, vyčerpanosť, nedostatok energie – po fyzickej záťaži sa cítite unavení, nevládzete vykonávať bežné denné aktivity, ťažko sa vám premýšľa, necítite dostatok sily vo svaloch, máte spomalené myslenie a takisto sa u vás môže vyskytnúť depresia.

• Oslabený imunitný systém – imunitný systém je vysoko metabolicky aktívny, čiže pre svoju správnu činnosť a fungovanie potrebuje dostatok energie. Pri nedostatku koenzýmu Q10 sa u vás častejšie môže vyskytovať niektoré z ochorení, ako chrípka, herpes alebo nachladnutie.

• Krvácajúce ďasná – nízka hladina koenzýmu Q10 bola zistená u viac ako 60% pacientov trpiacich zápalom ďasien.

• Chronické bolesti  – časté migrény alebo bolesti hlavy, bolesti svalov, fibromyalgia (chronická bolestivosť svalov, ktoré sú citlivé aj na dotyk).
• Ochorenia srdca  – srdce je orgán, ktorý potrebuje najviac energie ATP. Tá je tvorená práve pomocou koenzýmu, preto pri dlhodobom nedostatku dochádza k zníženému prísunu energie do buniek. Následkom môže byť ischémia srdca, ktorá môže vyústiť až do srdcového zlyhávania, čo už často býva ireverzibilný stav.

Koenzým Q10 a jeho výhody: