„Hladká a mladistvá pleť: Zbavte sa vrások na čele ešte dnes!“ S pribúdajúcim vekom si bežne začíname všímať linky a vrásky na tvári, najmä na čele. Vrásky na čele, známe aj ako vrásky z obáv alebo výrazové vrásky, sa môžu objaviť už po dvadsiatke a často sú zdrojom zníženého sebavedomia u mužov aj žien. Hoci […]
Rozlúčte sa s oslabenou imunitou navždy – všetko čo potrebujete vedieť Každý deň vstupujeme do sveta, kde nás obklopuje nekonečné množstvo vírusov, baktérií a rôzne iné vonkajšie vplyvy. Naše telo nám slúži ako hradba, ktorá nás chráni pred nevítanými návštevníkmi. Niekedy sa však stane, že táto hradba oslabne a nežiadúci návštevníci preniknú do nášho tela. […]
Odomknite silu vitamínu D – ako užívať vitamín D Vitamín D je dôležitá živina, ktorá zohráva zásadnú úlohu pri udržiavaní nášho celkového zdravia a pohody. Vitamín D, ktorý sa často označuje ako „slnečný vitamín„, sa v tele vytvára, keď je naša pokožka vystavená slnečnému žiareniu. Mnohí ľudia však nezískavajú dostatok vitamínu D len prostredníctvom vystavenia […]
Chondroprotektíva Aj Vás trápia bolesti kĺbov? Nepríjemné bolesti, ktoré čoraz viac postihujú nie len ľudí po päťdesiatke, ale aj mladšie ročníky a športovcov. Bolesť pri chôdzi, stuhnutosť svalov alebo ich oslabenie sú typickým signálom, že s Vašimi kĺbmi nie je niečo v poriadku. Vyhnite sa problémom s kĺbmi a doprajte im dostatočnú starostlivosť. Najlepším spôsobom, […]
Čo je GABA – Tajomstvo lepšieho spánku a menej stresu Počuli ste už niekedy o aktívnej látke GABA? GABA je nevyhnutná na udržanie zdravého mozgu a je spojená s celým radom prínosov pre duševné a fyzické zdravie vrátane zlepšenia nálady, zníženia úzkosti a stresu a lepšieho spánku. V tomto článku sa budeme hlbšie zaoberať tým, čo […]
Komplexný sprievodca ako zvládať stres Stres je neoddeliteľnou súčasťou nášho života, ale to neznamená, že sa ním musíme nechať ovládať. Ak si nájdeme čas na zvládnutie úrovne stresu, môžeme prevziať kontrolu nad svojím životom a cítiť sa silnejší, aby sme mohli čeliť akýmkoľvek výzvam. Či už ide o cvičenie, meditáciu, alebo len niekoľko hlbokých nádychov, […]
Hyperpigmentácia Počuli ste už niekedy o probléme s kožou s názvom „hyperpigmentácia“? Keďže tento kožný problém zasahuje čoraz viac ľudí na svete, je dôležité byť informovaný o ňom a poznať možnosti liečby. Čo je to hyperpigmentácia? Hyperpigmentácia je bežný stav kože, ktorý vedie k stmavnutiu pokožky v dôsledku zvýšenej produkcie melanínu, pigmentu zodpovedného za farbu kože. Na pokožke sa vytvoria […]
Rýchle chudnutie Základnou otázkou vo väčšine prípadov je, či existuje vôbec rýchle chudnutie. Alebo ak existuje, ako na to, či je to vôbec zdravé a podobne. Čítajte ďalej ak vás táto téma zaujala a chceli by ste dozvedieť viac. Ako funguje proces chudnutia? Pokiaľ ide o chudnutie, všetko sa obmedzuje na jednu jednoduchú rovnicu: kalórie dnu v […]
Hydratácia pleti Hydratácia pleti je základom krásnej a zdravej pokožky. Typy pleti sú rozdieľne – môže byť suchá, dehydratovaná, normálna, mastná, zmiešaná. Ale všetky typy pleti majú jednu spoločnú vec – dôkladná hydratácia pleti je veľmi dôležitá a je základom zdravej pokožky. Ak Vás zaujímajú články o pleti a o aktívnych látkach, ako napríklad retinol, kliknite […]
Príznaky reumy – čo pomôže v ich zmiernení Reuma – alebo odborne reumatoidná artritída – je autoimunitné ochorenie, ktorý spôsobuje zápaly v tele. Imunitný systém útočí na zdravé bunky omylom, s tým spôsobuje zápaly a bolesti v určitých častiach teľa. Aké sú príznaky reumy, alebo čo ho spôsobuje, možete dočítať nižšie. Ak máte viac problémov s kĺbami alebo kosťami, kliknite […]
